健行日記: 10月 2011

地點：印度北部拉達克(Ladakh)

城市：列城(Leh)

列城（Leh）對香港人來說是一個陌生的名字,　列城是印度北部地區拉達克（Ladakh）省的首府，位於大喜瑪拉雅山脈西端，北有喀拉昆侖山脈，海拔3500米，與西藏的阿里地區接壤。拉達克有「小西藏」之稱，雖然現在是屬於印度喀什米爾的一部分，但是人種、語言、文化、信仰佛教，都保留了原汁原味的西藏文化，是印度的一處世外桃源。

由於參加了一個登山團，目標是爬6141米高的Stok Kangri山才認識列城，登山團是英國的公司

舉辦的，除了我之外其餘七位都是英國人，在新德里匯合他們。從新德里飛行一小時到達列城，途中飛越喜瑪拉雅雪山山脈，降落前飛機在列城上空繞了一圈，可以看見Stok Kangri的山頂了。列城是景色宜人的綠洲，四周那些寸草不生的高山峻嶺，以及堆積岩所構成的那些荒漠山丘地，在景觀上形成了強烈的對比。

列城光禿禿的山脈 :

飛越喜瑪拉雅山山脈

最初三天是高度適應期，參觀了市郊的Shey、Thikse和 Stakna佛教寺廟，建築風格跟西藏的寺廟差不多，只是規模比較細小一點。Thikse寺建築佈局如拉薩的佈達拉宮。

Shey寺廟上的佛塔

Stakna寺廟

Thikse寺廟仿如拉薩的佈達拉宮

列城市山上的行宮，也富有濃厚的西藏建築特色，在那裹可以鳥瞰列城全市和Stok Kangri山頂，很奇怪Shanti Stupa佛塔是由日本人興建，位於列城市西面山崗上。市中心很小，只有一條主要街道，到處都是旅館、餐廳、旅行社及售賣旅遊紀念品的商店，貨品很多是來自西藏，一些老板自稱是藏族人，可惜不能用普通話和也他們交流。

第四天早上醒來，同房(Rob)出現高山反應，不能出發登山了，只能提早回老家了。我們七人連領隊分坐兩輛小車出發，途徑印度河及Zanskar河，下車時剛好看見有人在河上玩漂流，步行半小時就到了海拔3300米的營地Choksi村了，登山的嚮導Chospell、廚師、馬夫及並他工作人員已起好帳篷等我們了。吃過英式下午茶，聊聊天才分配帳篷，晚餐頭盤是湯、主菜有菜有肉、飯後還有甜品及奶茶和咖啡。

山上住宿的帳篷

帳篷外下午茶, 非常寫意

健行第二天

(每天都是差不多)早上6時有叫醒服務，工作人員送來一杯熱奶茶，5分鐘後來一盤熱水洗面，收拾好帳篷內的東西，6時半吃早餐，7時半出發，出發時才知道Tom身體不適要下山，Chospell說Tom下山回列城休息二天還有機會，可以從另外一面重新上山。

各人只需要背小包健行，大包由馬夫代勞，早上沿著狹窄的河谷往上爬升1100米，景觀漸漸開

揚，一眼望去都是光禿禿的山巒，有紫色，綠色和咖啡色，形形色色，延綿千里，引人入勝，地上不時出現一些高原的小花鮮艷奪目.

由Zanskar河沿著狹窄的河谷往上爬升

途中午餐, 左面Chospell , 中間服務生, 右面是健行嚮導

高原上的奇花異草

Chospell的步伐不疾不徐，雖然我是行得最慢，也不覺辛苦，除了Chospell還有一個助理嚮導包尾及一名服務員負責帶午餐，溫水瓶載湯，還有溫暖的飯菜，味道只是一般，在山上不用吃乾糧已是很好了!下午二時到營地了，工作人員已準備好帳篷，下午茶聊聊天後才小休，七時晚餐後就睡覺，這裡只有我們一班人，晚上特別寧靜。

健行第三天

只用了5小時，由4300米爬升到4900米的Choksi Drok營地。小休後爬了一個5100米的山頂當高度適應，山經不難走，山頂呼吸著清新的高原空氣，四處都是荒涼的山脈，營地座落在美麗的山坡上。由於高原反應回營地時有些頭痛，我沒有吃Diamox(防治高山症藥)，其他人都有吃。

雖然已是海拔差不多是5000米，不但沒有積雪，太陽照耀下非常嚴熱，各人只穿一件衣服,右上方是5100米的山頂

大件行李由馬匹攜帶

拍攝於5100米的山頂

從5100米的山頂呼吸著清純的空氣，四處都是荒涼的山脈

第四天

今天要爬5312米的Kang La隘口，出發不久John身體不適，而我就行得太慢沒有上5380米的Palam Peak山，過了隘口彼後在5000米的山脊上野餐，可惜有些高原反應，沒心情欣賞風景，更加沒有胃口吃，好不容易才走到4800米的營地，John太辛苦了，他決定明天下山。

4800米營地的天空是那麼迷人

拍攝於5000米的山坡

第五天

休息一天後已好了很多了，John由一位工作人員陪他下山。今天主要是下山坡，昨晚差不多零度，白天氣溫十多度。經Yurutse 及Rumbak村，兩條村都有『Homestay』不登頂的健行人士可以

住在這兒的印度民宿，吃地道的食物，我們在Rumbak村吃午餐喝酥油茶，而Chospell就吃糌耙。今天的營地在河邊，可以洗滌衣服及來一個冰水澡，黃昏時候送John下山的工作人員帶回已退出的Tom上山，我們又回復6人了。

在中途的蒙古包下午茶

山上Yurutse村的民宿

往Rumbak村行經的山谷

我們在Rumbak村民宿吃午飯

主人家準備酥油茶

第六天

今天要由4300米的營地攀上4890米的Stok La山坳，沿途遇到很多健行人，不約而同都在Stok La山坳停留休息，跟隨烏雲吹來是一陣陣飄雪。中午在4700米的山脊野餐，已沒有一點高反了，感覺上是山上最美味的一餐，三時到達Monkanmo 營地，第一次遇到他人一起在營地。　

各人都在Stok La山坳停留休息

4700米的山脊上的午餐

Monkanmo 營地

第七天　

今天只是沿河床而行，行行重行行，二時到達5200米的營地，隊友已吃完午餐了，逍遙地坐在營地外聊天。營地座落在終端冰積石前，背靠Stok Kangri山下，雖然已是海拔5200米，不但沒有積雪，太陽照耀下非常嚴熱，四周是荒涼的高原山脈。下午茶後高山嚮導檢查登山裝備及教導一些

爬山的安全守則，六時吃晚飯，八時睡覺，準備明天早上二時出發攻頂！

往5200米的基地營進發

基地營座落在終端冰積石前，Stok Kangri山近在咫尺

回望山谷下

第八天　攻頂

早上一時起身，穿著好裝備　:

1. 四層衣服

2. 兩條褲子

3. 穿著登山鞋

4. 帶了冰爪和冰斧

5. 相機食物和三公升水

二時出發，在頭燈的帶領下星光伴我行，萬籟俱靜氣只有呼吸聲和腳步聲音，由於沒有風，感覺不到一點寒意，不久同伴已消失在黑暗中，只剩下Chospell伴我同行。

攀越營地前的終端冰磧石坡後，在一片冰川上走動，一時要踏在冰川上的河流行，一時要用登山鞋劈開碎冰而行，途中也需要跳過幾條冰溝。在黑夜中不知不覺間穿越了冰川，前面是一個大斜坡，隊友的燈光在上方移動，自已只有慢慢跟著走，行了二小時後好像還是原地踏步，有點氣屢。天色開始明亮，遠處山脊飄揚的經幡吸引了我的注意，先以這裡做目標，早七點走到那裡時已是根疲力盡，從這裡已可以看到山頂，但是好像離我太遠了，而隊友已差不多到頂了。

攻頂還要往上再爬升200多米

山頂近在咫尺

休息一會，欣賞四周的風光，Chospell說還有三小時可以登頂，鼓勵我往前走，這裡海拔5900米，攻頂只要往上再爬升200多米，還有充裕的時間，決定帶著疲乏的身軀前進。

越往上行，山路經越狹窄，不時踏在碎石上行走，一時又要要攀上大石，一步一步的向山頂邁

進，目標越來越清晰。不斷有其他攻頂回來的人和我擦身而過，他們都為我加油和祝福，九時和回程中的隊友相遇，山頂已是近在咫尺，已沒有什麼可以阻止攻頂的決心了。

山頂飄揚普西藏的經幡，最後一小段路一面是萬丈深淵，一面是雪坡，沿著雪邊一步一步於九時半登上山頂，由營地出發用了8.5小時登頂不是太差吧! 我是全隊最後一位登頂，也是當日最後的一位，好處是山頂只有我獨自享受蔚藍的天空，白雪暟暟，色彩鮮艷的經幡構造出天界一般的美景，令人流連忘返。這兒是拉達克區的最高山峰，遠眺脈喜馬拉雅及喀喇崑崙山脈，各個山頂都

被雪覆蓋。